Հոգեկան առողջություն
Որտե՞ղ փնտրել ներշնչանք
Եթե Դուք ստեղծագործող անհատ եք, ապա Ձեզ ծանոթ խնդիր է ներշնչանքի բացակայությունը: Այդպիսի պահերին ցանկություն է առաջնում պառկել բազմոցին և սպասել՝ երբ կգա մուսան, կամ էլ ուղղակի վեր կենալ ու գնալ այն փնտրելու:
Որտե՞ղ այն փնտրել, տարբերակները շատ, որոնցից մի քանիսը Ձեզ կներկայացնի Ladynews.am-ը:
Բնություն: Ձեր բնակավայրում գտեք փոքրիկ գեղատեսիլ անկյուն, որտեղ Ձեզ կզգաք հանգիստ և հարմարավետ: Գնալով այդ վայրը՝ կկարողանաք մտածել, գիրք կարդալ, զբաղվել մեդիտացիայով կամ պարզապես նայել երկնքին: Ընտրեք այն, ինչ հարազատ է Ձեր հոգուն և ներաշխարհին, պարտադիր չէ՝ լինի քաղաքային այգի: Գուցե Ձեզ համար ներշնչանքի աղբյուր դառնա ինչ-որ լքված տուն կամ տան կտուր և այլն…
Երաժշտություն: Երաժշտությունը շատ մեծ մտածողների է ներշնչել, ինչո՞ւ Դուք էլ չփորձեք: Փնտրեք նոր կատարողների, լսեք դասական երաժշտույուն, փոխեք նախընտրելի ժանրերը: Երաժշտությունը հանգստացնում է, տպավորություն գործում և ներշնչանքի աղբյուր է:
Կինոֆիլմ: Կարևոր չէ, թե այն որտեղ կնայեք, տա՞նը, թե՞ կինոթատրոնում: Դիտեք համր ֆիլմեր, դասական, սև-սպիտակ: Հնարավոր է՝ հենց այս ֆիլմերը Ձեզ համար ներշնչանք դառնան ու ավելի ուժեղ տպավորվեն, քան հոլիվուդյան ժամանակակից ֆիլմերը:
Գրքեր: Գրքերը բացում են Ձեր դեմ մեկ այլ աշխարհ, ուստի ամենաուժեղ ներշնչանքի աղբյուր են: Կարդացեք պատմություններ հաջողությունների, կյանքում ինքնահաստատման և այլ արժեքների մասին: Չմոռանաք հեքիաթները. չէ՞ որ այդքան սպասված մուսան հենց այդ ժամանակ է գալիս:
Մարդիկ: Եթե ոչ նրանք, ապա ուրիշ ովքե՞ր են այդքան լեցուն կյանքով, զգացմունքներով և ուժով: Մարդիկ ներշնչանքի անսպառ աղբյուր են: Ուշադիր եղեք՝ ովքեր են Ձեզ շրջապատում մետրոյում, խանութում, փողոցում, դիտեք և ինչ-որ հետաքրքիր բան անպայման կտեսնեք:
25.08.2013 Կարդացեք նաև
Ժամանակակից տեխնոլոգիական զարգացման արդյունքում մարդիկ շատ ժամանակ են անցկացնում սոցիալական ցանցերում կամ օնլայն խաղերում...
07.05.2025
Մասնագետները նշում են, եթե չսովորենք կառավարել սթրեսը, ապա քրոնիկական սթրեսի ազդեցության արդյունքում կարող են առաջանալ հոգեկան և մարմնական խանգարումներ...
09.06.2023
Կարճատև արձակուրդը և հետտոնական ընթացքը մարդուն պարտադրում են դիմելու հարմարողական մեխանիզմների կիրառման ամենօրյա կյանքին վերադառնալու համար...
09.01.2023
Մանկավարժ-հոգեբան, Խաղաթերապիայի կաբինետի պատասխանատու Ռուզաննա Շավրեշյանը ուսումնական տարվա մեկնարկից առաջ օգտակար խորհուրդներ է ներկայացնում, որոնք կարող են թեթևացնել առօրյան...
29.08.2022
Հիվանդությունների կենսաքիմիական, կլիմայական և այլ պատճառների մասին կարելի է անվերջ խոսել: Սակայն դրանք միայն հետևանքներ են: Հիվանդության առաջնային պատճառը մարդու ներսում է՝ նրա մտքերում, հույզերում...
13.07.2022
Մարդն ունի մտածելու, շրջակա տեղեկատվությունը մեկնաբանելու և դրանք անձնական նախասիրությունների, համոզմունքների ու փորձառությունների միջոցով մշակելու միտումներ, որոնք երբեմն կարող են կողմնակալ լինել ու ազդել...
21.04.2022
ՄԱԿ-ի կողմից ապրիլն ավանդաբար նշվում է որպես «Աուտիզմի իրազեկման ամիս»: Ամբողջ աշխարհում գիտնականների ուշադրության կենտրոնում են աուտիզմի սպեկտրի խանգարումները՝ կապված վերջին տասնամյակում...
04.04.2022
Դեռ 1949 թվականին հետազոտողներ Էնրիկո Ֆերմին, Ուլամը և Մակարոն ուսումնասիրել են ոչ գծային՝ տատանողական համակարգերը, որոնց հատկությունները կախված են դրանցում տեղի ունեցող գործընթացներից...
26.01.2022
Ուրախ ժամանց հարազատների ու մտերիմների հետ, գեղեցիկ նվերներ, հրաշքներ և Ամանորի հեքիաթ… Ամեն տարի բոլորս մեծ ակնկալիքներով ենք սպասում Ամանորին, սակայն ժամանակի ընթացքում հաճախ հասկանում ենք, որ մեր երազանքներից շատերը այդպես էլ...
23.12.2021
Երբեմն բացակայում որևէ բան անելու ցանկությունը, սակայն երբ այն վեր է ածվում ամեն ինչի նկատմամբ անտարբերության, երբ ցանկություն չի լինում փողոց դուրս գալ, անգամ անկողնուց վեր կենալ, դա արդեն ոչ նորմալ վիճակ է...
26.11.2021
Հոգեբանական զարգացման ընդհանուր խանգարումները բնորոշվում են սոցիալական փոխհարաբերություններում և հաղորդակցման ոլորտում որակական շեղումներով, ինչպես նաև հետաքրքրությունների...
25.10.2021
Զգացմունքը հզոր ուժ է, որի միջոցով ձևավորվում է մարդու հայացքը կյանքի վերաբերյալ։ Էմոցիաները ձևավորվում են օրվա ընթացքում կյանքի իրադարձությունների հիման վրա: Դրանց միջոցով կարեկցում և կիսում ենք...
05.10.2021
Այս երևույթն ունի բացասական ազդեցություն պացիենտների առողջության վրա։ Ըստ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության, նման բռնկումն աշխատանքային քրոնիկ սթրեսի հետևանքով ի հայտ եկող...
13.09.2021
Ճանաչողական-վարքային թերապիայի եւ սոցիալական հոգեբանության մասնագետ Ալիս Բոյսը բացատրել է, որ ընկճված ժամանակ առույգանալը հեշտ է: Պետք է ապրել այնպիսի զգացումներ, որոնք լինում են հաջողությամբ կատարված առաջադրանքից...
08.07.2021
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MYW6jCEZ' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(1) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ